Elke Rosenbusch
Yogalehrerin BDY/EYU, Dipl. Gesundheits- & Sportlehrerin, Physiotherapeutin 

Einzelstunden 

Yogainteressierte, die individuell üben möchten bzw. aus zeitlichen Gründen nicht zu einem Kurs kommen können, haben dazu in einer Einzelstunde die Möglichkeit. Auf gesundheitliche und persönliche Anliegen (bspw. nach Operationen oder in belastenden Lebensphasen) kann so gezielt eingegangen werden. Es gibt Zeit für Gespräche, um gemeinsam zu schauen, was der Wunsch an die Yogapraxis ist und wie dies in den Alltag integriert werden kann. Das Erleben und Erfahren im Hier und Jetzt steht im Vordergrund, so dass Yoga dazu beitragen kann die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und zu entfalten.  

Manchmal verändern sich Lebenssituationen, die auch das Praktizieren von Yoga verändern können. In einer Einzelstunde kann die Yogapraxis darauf abgestimmt werden. So kann Yoga den Blickwinkel und die Perspektive für das eigene Erleben und Tun beeinflussen und verändern. 
Die Yogapraxis wird entsprechend angeleitet und es wird ein individuelles Programm erarbeitet, welches zuhause regelmäßig geübt werden kann. Das Programm kann nach Bedarf variiert und auf die individuellen Bedürfnisse und Erfahrungen neu ausgerichtet werden.

Einzelstunden können auch eine sinnvolle Ergänzung zu den Kursbesuchen sein.

Für den Ersttermin plane ich bis zu 90 min ein. Die folgenden Einzelstunden dauern jeweils ca. 60 min.

Die Einzelstunden finden in der Schilgenstr. 12, 49080 Osnabrück statt.

Yoga zu zweit oder in einer kleinen Gruppe
Es kann auch ein Termin zu zweit oder für eine kleine Gruppe gebucht werden. Den zeitlichen Umfang besprechen wir individuell. 

Für das Praktizieren in einer kleinen Gruppen können wir uns in einer der Yogaschulen treffen. Wenn ein entsprechender Raum Ihrerseits verfügbar ist, kann der Unterricht auch dort statt finden.

Yoga verschenken
Eine Yogastunde kann ein besonderes und persönliches Geschenk sein.
Gerne stelle ich einen Gutschein für eine bzw. mehrere Yogastunden aus.

Preise
Einzelstunde: ca. 60 min, 50 € - 65 € (soziale Staffelung) *
Yoga zu zweit oder in Kleingruppen: Individuelle Preisabsprache je nach zeitlichem Umfang und Gruppengröße

* Ermäßigung nach Absprache