Über mich

Mein Yogaweg hat 1996 begonnen und seitdem habe ich verschiedene Yogarichtungen und Lehrer kennengelernt. So ist Yoga zu meinem Lebensweg geworden.
Mein Anliegen ist es, Yoga in Form von Körperübungen (āsanas), Atemübungen (prānāyāma) und Meditation mit Freude und Überzeugung weiterzugeben. Dabei fließen auch meine Erfahrungen aus der Physiotherapie und Pädagogik ein und verbinden sich sinnvoll. 
Besonders wertvoll auf meinem Yogaweg ist die eigene Yogapraxis - die Erfahrungen auf der Matte, im Leben und in Verbindung zu meinen Mitmenschen und meiner Umwelt.

Zurzeit bin ich in der Ausbildung zur Trauma-Yogatherapeutin, um mein Wissen und meine Erfahrungen fortlaufend zu erweitern. Die traumasensiblen Ansätze und Impulse ergänzen meine Arbeit und gebe ihr noch eine weitere Ausrichtung, die ich in der Begleitung und im therapeutischen Arbeiten sehr schätze. 

Immer wieder lasse ich mich gerne in Workshops und Seminaren inspirieren und bin dankbar für den Austausch mit Kollegen/innen.

Mein Weg:     

• 1995 - 2006 Physiotherapeutin (Krankenhaus/Praxen), Fort- u. Weiterbildungen in der Physiotherapie
• 1998 - 2020 Kursleitertätigkeiten
  Wirbelsäulengymnastik, Entspannungskurse, Schwangerschaftsgymnastik, Präventionskurse
  (z. B. Rückenschule, Aquafitness, Yoga), Gesundheitsförderung in Unternehmen (BGM)
• 2001 - 2006 Studium Gesundheitswissenschaften, Pädagogik und Sport (Uni Osnabrück)       
• 2006 Examen Dipl. Gesundheits- und Sportlehrerin (Berufsbildende Schulen)
• seit 2007 Dozententätigkeit: Physio- und Ergotherapieschulen, Betriebliches Gesundheitsmanagement
• 2011 Fortbildung Physio Relaxing, Stressbewältigung und Stressreduktion
• 2014 - 2019 medicos.Osnabrück (Sporttherapie/BGM/Psychosomatik)
• 2016 - 2020 BDY/EYU Yogalehrerausbildung YAMO (Angelika Beßler, Dr. Eckard Wolz-Gottwald)
• seit 2017 Yogalehrerin, verschiedene Zielgruppen, Präventionskurse und Einzelstunden
• 2017 Lehrgang Autogenes Training
• 2019 - 2022 Ausbildung Yogatherapie (Dr. med. Günter Niessen, Berlin) 
• 2020 - 2021 Ausbildung Heilpraktikerin für Psychotherapie
  
• 2020 & 2022 Seminare zur klientenzentrierten Gesprächsführung nach C. Rogers
• 2022 Fortbildungen "Yoga im Umgang mit Krebserkrankungen" und "Yoga im Alter"
  (Momentum Regeneration)
  
• 2022 - 2024 Ausbildung zur Trauma-Yogatherapeutin (TSY)
• seit 2022 Seminare bei Verena König, Traumatherapeutin